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  • 싱은혜
  • 초보2016.01.28 20:1039 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 1605kcal, 운동 66kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1605/ 1454

66/ 242

실패
(327)

아침식사 : 367kcal (22.87%)
블루베리 56kcal
바나나 46kcal
사과 114kcal
양배추 31kcal
우유 120kcal

점심식사 : 507kcal (31.59%)

양배추찜 16kcal
매생이국 57kcal
돼지갈비 208kcal
팽이버섯볶음 90kcal
쌈장 40kcal
코카콜라 96kcal

저녁식사 : 268kcal (16.70%)
돼지불고기 268kcal

간식 : 463kcal (28.85%)
[파리바게뜨] 카야잼 토스트 320kcal
블랙원두커피 3kcal
마카롱아이스바 140kcal

운동 : 66kcal
스쿼트(세트) 26kcal
스트레칭 40kcal

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