- 커스터드바닐라
- 지존2018.07.12 18:5829 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 951kcal, 운동 235kcal)
ㅜㅜㅜㅜ
- 음식
- 운동
951/ 919
235/ 153
성공
(50)
아침식사 : 144kcal (15.14%)
| 두부 | 88kcal |
| 표고버섯 | 22kcal |
| 대추방울토마토 | 34kcal |
점심식사 : 180kcal (18.93%)
| 고추장불고기 | 52kcal |
| 계란찜 | 84kcal |
| 피자치즈 | 44kcal |
오후 간식 : 500kcal (52.58%)
| [롯데] 롯데샌드 깜뜨 | 500kcal |
저녁식사 : 127kcal (13.35%)
| 사차인치 | 17kcal |
| 호박씨 | 27kcal |
| 브라질너트 볶은것 | 33kcal |
| 대추방울토마토 | 50kcal |
운동 : 235kcal
| 힙업 브릿지 | 12kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 플랭크 | 13kcal |
| 크런치 | 12kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
| 보통 걷기 | 69kcal |
| 보통 걷기 | 111kcal |
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