어느덧 다이어트를 시작한지 한 달이 훌쩍 넘었네요, 저는 현재 4키로 가까이 처음으로! 요요없이! 건강하게! 식단 조절 및 운동을 통해 감량 중인 초보 다이어터입니다🙌

다이어트에 대한 지식 아무것도 없이 무작정 다이어트를 시작한 저는 한달남짓한 짧은 기간 동안 나름 많은 시행착오를 겪었어요. 처음엔 영양소는 전~혀 생각하지 못한 채 칼로리만 맞추기 급급했어요. 칼로리만 보고 나트륨과 포화지방,당분 잔~뜩 들어간 음식들로 식단을 구성하면서 왜 살이 빠지지 않지? 왜 금방 배고픈걸까? 하며 미련한 고민을 꽤 오랜시간 했답니다. 아무래도 간간히 이런 단짠단짠 음식을 먹다보니, 폭식도 참 많이 했어요(👇표 보시면 아시겠죠ㅠㅠㅎㅎ)

이런 고민 끝에! 적정한 칼로리를 섭취하되 균형있고 영양있는 식단을 구성하는 것이 중요하다는 것을 깨닫게됐죠 하지만 방학임에도 불구하고 졸업반 대학생이다보니 여러가지 대외활동과 교육봉사,공부로 바쁜 생활을 보내다보니 식단을 짜고, 준비하고, 챙기기 굉~장히 부담스럽더라고요ㅠㅠ 그래서 편의점에서 간편식을 사먹거나 그냥 굶는 날이 참 많아요 편의점에서 사먹을 때에는 균형있는 영양과 점점 더 멀어지는 느낌 ㅠㅠ 도시락을 싸고 다닐 수도 없는 사정인데,,(먼산)

딱 알맞게 찾아온 오늘은 컵밥,,, 보자마자 이건 꼭..! 받고싶다고 생각하며 호다닥 변화 캡쳐하고,글도 열심히 쓰고 있는 저를 보고 있네요 이제야 안정적으로,건강하게 다이어트를 하려고 하는 저에게 바쁜 대학생에게 영양만점,포만감도 만점인 컵밥이가 찾아온다면 이보다 더 기쁜 일이 있을까요! 바쁜 현대이자 다이어트로서 간편하고 맛있는 컵밥, 너무너무 매력적이에요ㅠㅠ누구보다 백프로 활용할 자신 있습니다!!!충성!

제가 워낙 유난유난주책주책 스타일이라서 후기도 열심히 남길 자신이 있어요! 한번 당첨된 체험단 후기도 정말 열심히 남겼거든요!

다이어트 계정도 있으니 여기에도 열심히 남길게요🙋‍♀️💕