취업을 위해 다이어트를 급하게 시작했습니다ㅜ
5월 말부터 시작했는데요...
85키로에서 현재 80키로입니다.

아침 저녁 아예 안먹구요.
점심에는 1일 1식 한다는 생각으로
많이는 아니지만 원하는 메뉴로 먹었어요

운동은 하루에 숀리 사이클 30분씩 타구요
유투브 동영상 보고 30분정도 유산소 운동합니다

몸무게가 그런데 정말 조금조금씩 빠져요ㅠㅠ
서서히 지쳐가네요
오늘부터는 아침 점심 저녁 다 먹지만
채소와 과일 닭가슴살 분배해서
하루에 800칼로리 안넘게 먹고 있어요

다음주에 최종 면접인데
더 단기간에 빼야할것 같은데 운동이 답인가요?
물만 먹어도 200그램씩 올라가고 밥만 먹어도 700은 거뜬히 올라가니 정말 미치겠네요ㅠㅠ