다이어트

Q.유산소 운동만 하면 요요가 쉽게 오나요??

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다이어트 성공하고 나서 근력 운동을 안 해놓으면 요요가 금방 올까요?ㅜㅜ 근육량은 인바디로 어느정도 있다고 나와서 유산소만 하려고 하는데 살이 쉽게 빠질지 모르겠어요..

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