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  • 하자매에미
  • 다신2018.07.16 18:57305 조회0 좋아요
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[다신 11기 필수미션 ] 29일차 운동 식단 등록 완료
낼이면 마지막이네요
마지막까지 화이팅!

ㅇㅏ침은 된장국에 밥 반찬들입니다
점심은 자두3개랑 두부랑 야채들입니다
저녁은 닭가슴살 아보카도반개 옥수수입니다
그리고 한약 다이어트용 아니구요 몸이 허해서 ㅋㅋ 건강 보약 입니다^^ 이것두 몇개 안남았네요 다신 시작하고 먹었던건데

날이 넘 더워서 미션운동하고 복근운동 10분했어요
더운데 모두들 건강 조심하시구요^^

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  • 하자매에미
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 키뚠뚠
  • 07.17 21:34
  • 꺄 하자매님 운동실력은 너무너무 멋지신것같아요!! 몸이 허해서 건강보약ㅋㅋㅋ 귀여우세요오! 아무도 다이어트 한약이라고 생각 안했을거에요🤭 어제도 너무 예쁘구 멋졌던 하자매님!! 고생 많으셨습니다♥️
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지존
  • 유자유자차
  • 07.17 19:48
  • 깔끔한 식단에 완벽한 스쿼트자세!! 30일의 작품인걸까요!! 마지막까지 화이팅입니다!!
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지존
  • Bonita1016
  • 07.17 09:22
  • 항상 식단관리 잘하셔서 대단하신것 같아요~~ 한약이나 비타민은 필수인 것 같아요!안그럼 몸이 못버텨낼 것 같은 날씨와 운동이네요ㅜㅜ
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정석
  • 하모델
  • 07.16 23:37
  • 전 복근운동이 안해지더라구요ㅠㅎ
    전 오늘옥수수 주문 넣고왔는데 내사랑 옥시시 맛있으셨죠?ㅎ
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.16 22:52
  • 미션운동하고 복근운동만해도 운동량뿜뿜 실화입니까?! 몸이허해서 드시는건강보약ㅋㅋㅋㅋㅋ 몇개안남은거 보면 더 실감나겠어요😊
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지존
  • 절대미녀^^
  • 07.16 22:43
  • 집밥이 맛있어보여요. . . 남이해주는밥은 참 맛있는데 ㅋ 클린식단 . . 마지막 까지 잘 하고계시네요~
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다신
  • 하자매에미
  • 07.16 22:01
  • Real고순 ^^낼고 화이팅
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정석
  • Real고순
  • 07.16 21:13
  • 식단 짱짱맨👍 오늘두 넘 더웠느데 고생하셨어요^^
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