- 살빠자아아아
- 정석2016.01.29 00:3471 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 3555kcal, 운동 412kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3555/ 1408
412/ 234
실패
(1969)
아침식사 : 219kcal (6.16%)
| 사과 | 114kcal |
| 골드키위 | 57kcal |
| 생밤 | 48kcal |
점심식사 : 2,172kcal (61.10%)
| 찜닭 | 481kcal |
| [피코크] 고기왕만두 | 275kcal |
| [농심] 매운 새우깡 | 516kcal |
| [롯데] 마가렛트 | 95kcal |
| [오리온제과] 대단한나쵸 | 550kcal |
| [신라명과] (M)쵸코아몬드 | 255kcal |
저녁식사 : 1,164kcal (32.74%)
| 닭야채볶음밥 | 536kcal |
| [비스코티] 크림치즈빵 | 293kcal |
| 카스테라 | 335kcal |
운동 : 412kcal
| 보통 걷기 | 312kcal |
| 여러가지운동 | 100kcal |
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