- 살빠자아아아
- 정석2016.03.22 09:1069 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 3100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3100/ 1789
0/ 298
실패
(1608)
아침식사 : 114kcal (3.68%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 1,129kcal (36.42%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 닭도리탕 (2인분) | 600kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 모듬버섯볶음 (1인분) | 110kcal |
| 우엉볶음 (1소접시, 71g) | 97kcal |
저녁식사 : 445kcal (14.35%)
| 단호박죽 (1.5대접, 465g) | 391kcal |
| 낙지젓갈 (1회분, 30g) | 24kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 30kcal |
간식 : 1,412kcal (45.55%)
| [복음자리] 생강차 (1.5큰술, 39g) | 97kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 초콜렛 (0개) | 500kcal |
| 바닐라아이스크림 (1컵, 200g) | 318kcal |
| 엿 (1인분) | 427kcal |
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