- 워니닷ㅋㅋ
- 입문2018.07.17 14:0688 조회0 좋아요
Q.식사시간을 어떻게해야할까요??ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 늦게출금 늦게퇴근이구 식사시간도
정해져있지않아서 들쑥날쑥해요ㅠㅠ
아침도 28년간 안먹어버릇해서 한끼나 두끼먹구
원래는 11시쯤일어나서 출근해서 2-3시쯤 첫끼먹구요
중간에 허기지면 빵같은거먹구 9시퇴근해서
9-10시쯤에 밥먹었습니당 안먹을때도있엇구요
그리고 잠은 3시쯤에 잔거같아용
생활패턴이 이런상태인데 식사시간을 어떻게해야할까요ㅠㅠ
식사종류나 간식도 추천해주시면 감사하겠습니다
정해져있지않아서 들쑥날쑥해요ㅠㅠ
아침도 28년간 안먹어버릇해서 한끼나 두끼먹구
원래는 11시쯤일어나서 출근해서 2-3시쯤 첫끼먹구요
중간에 허기지면 빵같은거먹구 9시퇴근해서
9-10시쯤에 밥먹었습니당 안먹을때도있엇구요
그리고 잠은 3시쯤에 잔거같아용
생활패턴이 이런상태인데 식사시간을 어떻게해야할까요ㅠㅠ
식사종류나 간식도 추천해주시면 감사하겠습니다
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