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  • cyk****
  • 정석2018.07.17 23:4275 조회0 좋아요
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07월 17일 (음식 1459kcal, 운동 675kcal)

  • 음식
  • 운동

1459/ 1308

675/ 218

성공
(306)

아침식사 : 292kcal (20.01%)
[스무디킹] 다이어트 슬림핏 젤리 풋사과 추출 폴리페놀 20kcal
[화우동산] 유기농팥차팥물 12kcal
보이차 10kcal
천도복숭아 63kcal
참외 62kcal
자몽 90kcal
아몬드 35kcal

점심식사 : 440kcal (30.16%)
떡볶이 210kcal
[부산미도 어묵] 오징어 야채 미도바 점보 230kcal

오후 간식 : 601kcal (41.19%)
설렁탕 424kcal
쌀밥 177kcal

저녁식사 : 45kcal (3.08%)
코코트리(오리지널맛) 45kcal

야식 : 81kcal (5.55%)
자몽 45kcal
콩물 36kcal

운동 : 675kcal
헬스 220kcal
스트레칭 40kcal
싸이클 실내자전거 190kcal
데드리프트 80kcal
라잉 레그 컬 35kcal
헬스 110kcal

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