다이어트

Q.물 2L 어떻게 마셔요...

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러블리유르미
07.18 17:25
의식적으로 먹는수밖에 없는거같아요..루이보스티3번 우려먹구, 노니가루2번정도, 블랙커피 물많이 타서도 먹구..더운날 미지근한 물 먹긴 힘들어서 찬물 벌컥벌컥 마시구있어요~@
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Elisechoi
07.18 17:20
저 같은 경우는 그냥 물 먹기가 좀 힘들어서 레몬즙 타서 마시거나 루이보스티 같이 카페인 없는 차를 하루종일 마셨어요...
레몬이랑 사과식초 두스푼씩 넣고 하루종일 마시면 식욕조절도 되고 잘 넘어가요...😊💕
루이보스티도 항산화작용을 해서 지방 축적을 억제해주기 때문에 다요트에도 도움이 된답니다~~👍👍
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