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  • 45키로도저언
  • 초보2018.07.18 22:3585 조회0 좋아요
Q.식사시간 도와주세요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에 오는시간이 5시인데 6시에 닭가슴살 먹고
8시에 헬스장가서 런닝머신1시간정도달리고 집와서
근력운동해도괜찮을까요??

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  • 45키로도저언
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • /습관
  • 07.19 00:36
  • 45키로도저언 간단한 운동기구라도 연습하셔서 운동하세요 홈트보다 중량을 칠수있다는 좋은 장점을 가지고 있어요 런닝만 하실거면 굳이 헬스장 등록 안해도 될거같아요
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초보
  • 45키로도저언
  • 07.19 00:26
  • 1키로찌우긔 그냥 아파트 헬스장이라 런닝머신이랑 간단한 운동기구밖에없어서 그닥 할만한 운동이없어요 ㅠㅠ
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다신
  • /습관
  • 07.19 00:25
  • 45키로도저언 홈트 동영상은 별개고 일단 헬스 등록하신 이상 헬스장 기구를 사용하셔야지요
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초보
  • 45키로도저언
  • 07.19 00:24
  • 1키로찌우긔 제가 맨날하는 홈트가있는데 헬스장에서 틀어놓고 하기가 좀 그래서요 ㅠ_ㅠ ,,
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다신
  • /습관
  • 07.19 00:22
  • 왜 굳이 헬스장에서 유산소만하고 집에서 근력운동을 하시나요
    그냥 다 헬스장에서 하세요
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초보
  • 퍼플별
  • 07.18 22:49
  • 홧팅
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