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  • 제이지럽
  • 초보2018.07.19 08:1752 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 811kcal)
외출해서도 샐러드 먹기!!

  • 음식
  • 운동

811/ 2041

0/ 340

성공
(890)

아침식사 : 180kcal (22.19%)

[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 90kcal

오전 간식 : 115kcal (14.18%)

[매일] 바이오 플레인 요거트 65kcal
견과류 50kcal

점심식사 : 330kcal (40.69%)

[엄마사랑] 식사에반하다 5곡선식 190kcal
[이마트] 닭가슴살 샐러드 140kcal

오후 간식 : 6kcal (0.74%)

곤약젤리 6kcal

저녁식사 : 180kcal (22.19%)

[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 90kcal

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