- 빼빼로바라기
- 초보2016.01.29 01:1677 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 857kcal, 운동 90kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
857/ 1031
90/ 171
성공
(93)
아침식사 : 66kcal (7.70%)
| 블랙커피 | 10kcal |
| 구지뽕잎 | 56kcal |
점심식사 : 175kcal (20.42%)
| 구운 계란 | 75kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 | 100kcal |
저녁식사 : 616kcal (71.88%)
| 메추리알장조림 | 73kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 | 100kcal |
| 황태 | 37kcal |
| 오이 | 6kcal |
| [매일] 매일우유ESL저지방&칼슘우유 | 80kcal |
| 소주 | 30kcal |
| 닭백숙 | 290kcal |
운동 : 90kcal
| 와이드 스쿼트 | 90kcal |
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