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파란파인애플
초보
2018.07.21 17:48
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Q.
운동을 해도 살이 안빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
방학 하고나서 운동을 시작했는데요 대학교 방학이라 헬스장 등록해서 한달정도?? 음식도 줄였고요. 운동은 격하게 안하고 런닝머신 40분정도 해요! 그런데 살이 빠지긴 커녕 2.5kg정도가 쪘어요!!!!! 근육량이 늘어난건 아니고요 직접 봐도 그냥 살이 쪘어요! 왜죠ㅠㅠㅠㅠ
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단기간 감량
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천사하오니
의지력이 너무 약해요 ㅜㅜ
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만년은뚱
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초보
이지혀늬
07.23 23:41
스트레칭 유산소 무산소 마무리 후 식단을지켜주셔야 잘빠져요~
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