- 노란새앙!
- 초보2018.07.22 21:5546 조회0 좋아요
07월 22일
먹는것을 줄이자 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1015/ 800
614/ 235
성공
(164)
아침식사 : 193kcal (19.01%)
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
점심식사 : 363kcal (35.76%)
| 삶은 계란 | 160kcal |
| 찐감자 | 110kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오후 간식 : 459kcal (45.22%)
| 김치전 | 459kcal |
운동 : 614kcal
| 점심운동 | 100kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 90kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 스텝퍼 | 144kcal |
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