다이어트

Q.학교 급식..

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학교 급식이 한 끼 최소 900 칼로리가 넘는데..
받지 말아야 할까요ㅠㅠㅠㅠ

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/습관
07.23 09:11
한끼 900이면 너무 많은데요 아마 적당히 받으시면 500~600 선일거에요
급식은 영양사가 관리하기 때문에 탄단지 비율 굉장히 좋은식사라서 급식 안먹고 다른 다이어트 식단 드시면서 다이어트하면 손해입니다 ㅎㅎ 급식에 나오는 쥬시쿨이나 케익 요구르트만 조심하세요
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