다이어트

Q.허벅지나 팔뚝은 굶는걸로 단기간에 빼기는 어려울까요??

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효과 빨리 보고싶은데 항상 다이어트 할 때 허벅지나 팔뚝이 잘 안 빠져서요 ㅠㅠ 가장 빼고픈 부위이기도 해요.. 5분 운동같은 영상도 몇 번 해봤는데 효과가 바로바로 안 나오니까 더 빨리 포기하게 돼요

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댓글리스트

근육up체지방down
07.25 22:03
허벅지는 캐쉬허벅지 추천드려여. 꾸준히 하심빠져요.팔뚝은 전체살다빠져야 빠질듯해요.
팔뚝살빼기가 이리 어려운걸까요..저도 지금빼고싶은곳이팔뚝이요.
근육형 팔뚝으로 만들고 싶은데 진짜 쉽지 않네요...
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살랑살랑꽃바람
07.25 20:20
효과를 빨리 보고싶으셔서 무리하게 다이어트하시면 금방 또 요요와서 더 찌실수도 있어요 욕심내지 마시고 1주일에 1kg 감량 목표로 간강하게 빼보세요^^! 그리고 한 부위만 빼는건 어려워요 전체적으로 다 빠지는거니깐 탄수화물 줄이시고 염분 적게 드시면 효과보실거예요!!
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