- minzu#
- 입문2018.07.26 10:3567 조회0 좋아요
Q.아침밥 질문’!’
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁을 보통 거의 안먹거나 조금 먹고 밤에 운동을 하고 자다 보니 아침 6시쯤?에 배가 고파서 일찍 깨게 되는데,
제가 습관적으로 아침을 많이 먹는 버릇이 있어서 눈뜨면 무조건 아무거나 먼저 먹게 되더라구요 ㅠ
문제는 아침을 먹고 배불러서 잠들다가 한 두시간 뒤에 깨는데 이러면 지방이 많이 쌓이는 거겠죠..?? 😿
제가 습관적으로 아침을 많이 먹는 버릇이 있어서 눈뜨면 무조건 아무거나 먼저 먹게 되더라구요 ㅠ
문제는 아침을 먹고 배불러서 잠들다가 한 두시간 뒤에 깨는데 이러면 지방이 많이 쌓이는 거겠죠..?? 😿
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