바디프로필 촬영 하려고 운동 식단 열심히 하고 있어요..

그래도 초절식은 아니라 탄단지 골고루 챙기면서 요거트같은 유산균도 나름 잘챙겨먹고 있다고 생각하는데,
화장실을 시원하게 못가서 넘 고민이예요..
원래는 하루에 1~2번 갔었는데 ㅠㅠㅠㅠ
이젠 한번 겨우 힘줘서 쪼금 일보는게 고작이라..
힘주는것도 힘들고 ㅠㅠ 치질도 심해질까봐 넘 걱정입니다.
유산균알약도 먹어봤는데 딱히 효과가 없네요..

특히 아랫배가 항상 빵빵하고 가스가 차있는 듯한게 가장 큰 불만이예요
화장실을 다녀와도 시원하지 않고..
운동 열심히 해서 살도 빠지는중인데 배는 가스때문에 팽창된 느낌을 받습니다ㅠㅠ 넘나 속상해요.. 방귀도 잦아지고.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 에잇...

좋은 제품 체험단으로 경험하고 배변활동에 도움을 받고 싶습니다.
대단한 sns는 아니지만.. 효과보면 꼭 제품에 대한 홍보도 올릴게요..!😂
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