다이어트

Q.왜 안빠질까요

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시월부터 지금까지 총 7키로 정도 빠졌는데 찌찌도 빠찌지도 않고 그냥저냥 유지만 돼요 어떻게 해야 되나요 ㅠㅠ

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youngeeee
01.28 19:09
정체기 인가봐요.. 이미 많이 빠지셔서 그런 것 아닐까요 제가 예전에 블로그 보다가 2000kcal 1200kcal 식단을 본 적이 있는데 이거 해보시는게 어떨런지ㅎㅎ
정체기에서 벗어나게 해주는 식단이라네요!
하루는 2000으로 먹고 그다음날은 1200으로 먹고를 반복해서 몸을 속이는 거예요ㅎㅎ
좀 도움이 됐으면 좋겠네요ㅠㅠㅠ
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