- 순대될라
- 다신2018.07.26 20:1343 조회0 좋아요
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07월 26일 (음식 1067kcal, 운동 73kcal)
- 음식
- 운동
1067/ 1859
73/ 310
성공
(556)
아침식사 : 90kcal (8.43%)
| 포티포다이어트 프로틴 쉐이크 바나나맛 | 90kcal |
점심식사 : 427kcal (40.02%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 청국장찌개 | 117kcal |
오후 간식 : 253kcal (23.71%)
| 블루베리베이글 | 253kcal |
저녁식사 : 297kcal (27.84%)
| 새송이버섯볶음 | 297kcal |
운동 : 73kcal
| 플랭크 | 10kcal |
| 날씬배를 위한 7분 운동 | 63kcal |
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