다이어트

정체기?

섭취 칼로리도 줄이고 매일운동하는데 왜이리 안빠질까요ㅠ

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디디로
07.27 09:54
몸은 몸이 정해놓은 몸무게로 돌아가려는 성질이 있어요 . 운동하고 다이어트하는 중에도 살이 빠지지 않는 정체기가 온다면 몸이 지금의 몸무게를 기억하려는 것으로 좋은 현상이니 긍정적으로 생각하시고 꾸준히 다이어트 하시면 좋을것 같아요!! 화이팅하세요!!!!
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