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  • 수용용사
  • 초보2018.07.27 12:44165 조회0 좋아요
인바디 10일에 한번씩 재는거 바보짓인가요??
근육을 늘리자는 목적보다는 건강하게 살을 빼고 싶다는 마음이었는데요, 다이어트 20일차 인바디 상으로는 살이 오히려 쪄서 기분이 정말 별로네요.
근육운동도 꾸준히 하는데 근육은 그대로고, 지방은 희한하게 더 쪘더라고요? 먹는걸 유지하며 운동하면 아무래도 안 되나보다 하고 먹는 양도 반으로 줄였어요.
그 후 10일동안 눈바디로는 복부가 완전 줄어든 것 같은데 ㅠ 기분 탓이었나봐요
어째 체지방이 살짝 늘고 다 그~~대로네요
나름 한다고 했는데 이렇게까지 안 빠지다니 나이가 들어서 그런가 싶기도 하고 슬프네요... 굶으면서 빼는 건 정말 싫은데요 ㅜ
운동량을 확 늘여야겠죠 아무래도...??

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댓글 (4)

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초보
  • 수용용사
  • 07.27 18:19
  • 이렇게 희망을 불어넣어주시네요 ㅋㅋ... 첫번째 쟀을 때 빼고 두번 다 먹은 직후에 쟀어요...!!!! 다음부턴 공복에 재야겠네요 ^^
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초보
  • #ABC#
  • 07.27 17:56
  • 공복에 측정하는게 정확하다고 알고있는데 혹시 식사한지 얼마 안되서 측정해서 그런건 아닐까요?
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초보
  • 수용용사
  • 07.27 13:34
  • 다신은 답댓이 안되네용 ㅠㅠ.. 아예 운동 스타일은 바꿔야겠어요 원래는 무산소 먼저 하고 유산소를 했거든요 너무 의기소침해하지 말구 더 나아가야겠죠!!! ㅠㅜ 댓글 감사해요
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정석
  • 저주하비
  • 07.27 13:21
  • 비밀 댓글 입니다.

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