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  • 러블리찐희
  • 입문2018.07.28 09:58162 조회0 좋아요
Q.단백질 쉐이크 꼭 먹어야 하나요?!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질 쉐이크 다이어트 할때 먹어야 하나요?!!ㅠㅠㅠ

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  • 러블리찐희
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댓글 (1)

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정석
  • 볼살빵빵사춘기
  • 07.28 14:29
  • 꼭 먹을 필요는 없어요 단백질 쉐이크는 단백질을 채우기 힘들때 보충해주는거구요 왠만하면 닭가습살이나 계란, 두부, 생선 종류 같은 자연에서 나오는 식재료들로 얻는게 좋습니다^^
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