7월 날도 더운데다가 휴가 등이 있어서 잘해오다가 한달동안 다이어트를 완전히 놓고 살았네요.😿

이제 8월인데 새마음 새뜻으로 마음 다잡고 다시 시작해야죠.
다시 시작하는게 포기하는 거 보다 나으니까요ㅠ

가공된 닭가슴살은 잡내랑 느끼함이 있어서 잘 먹지 않았는데 꼬꼬빌은 어떨지 궁금해요.
일반 냉장 닭가슴살을 구워먹은적도 있는데 질리고 요리에 한계가 있었어요.
꼬꼬빌은 다양한 맛이 있어서 질리지 않을거 같네요.

평소식단을 보면 탄수화물 많고 단백질은 적은게 느껴져서 단백질 섭취의 필요성을 느끼고 있어요.

식단으로 같이, 운동 후 간단하게 단백질 섭취로 먹으면 좋겠어요.

무엇보다 전자레인지에 1분정도만 돌리면 되서 더운날 간편하게 할수있어서 좋아요.