- KARAH
- 다신2016.01.30 20:5647 조회0 좋아요
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01월 30일 (음식 2185kcal, 운동 460kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2185/ 1826
460/ 304
실패
(203)
아침식사 : 59kcal (2.70%)
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 | 59kcal |
점심식사 : 1,087kcal (49.75%)
| 숯불바베큐치킨 | 580kcal |
| [레드망고] 저지방요거트아이스크림 | 380kcal |
| [파리바게뜨] 치즈프레첼 | 127kcal |
저녁식사 : 154kcal (7.05%)
| 단감 | 66kcal |
| 사과 | 50kcal |
| 양배추 | 8kcal |
| 병아리콩 | 30kcal |
간식 : 885kcal (40.50%)
| [빙그레] 빵또아 | 125kcal |
| [레드망고] 저지방요거트아이스크림 | 760kcal |
운동 : 460kcal
| 런닝머신 걷기 | 310kcal |
| 보통 걷기 | 150kcal |
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