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  • 미밈미밈
  • 입문2018.08.01 15:42101 조회0 좋아요
Q.고등어를 어떻게 먹어야되나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
김동현다이어트 하고 있는데
고등어는 기름 없이 어떻게 조리해야 하는거죠??

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댓글 (2)

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입문
  • 퉁뚱퉁뚱
  • 08.01 16:35
  • 팬에 종이호일을 깔고 고등어를 구워보세요 약불로 살살~ 고등어는 비린내가 많은 생선이라 찜엔 안어울려요 기름기 쫙 뺀 생선찜을 드시려면 삼치를 드시는게 나을것 같아요
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다신
  • 49쩜9
  • 08.01 15:53
  • 생선팬이나 오븐에 올리브유 살짝 두르고 구우시면 될듯합니다.
    고등어를 찌거나 삶거나 지리탕으로 해먹긴 좀 ^^;;
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