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  • 간소하게먹는중
  • 초보2018.08.01 20:43118 조회0 좋아요
Q.운동이 너무 귀찮아요 ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이로만 하고 있는데 운동 안하니 근육이 안붙는 느낌..
운동하시는 분들 무슨 운동 하세요?

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 지나0330지나
  • 08.01 23:36
  • 저도 ㅠㅠ
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정석
  • 운동해라운동해
  • 08.01 23:09
  • 헬스장가서 근력운동하거나 땅크부부 많이 하시던데요? 전 빌리부트 추천
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초보
  • aaaooo88
  • 08.01 21:45
  • 저 한달동안 하루50분씩걷고 먹는거조절하면서 금주했더니 6키로빠졌습니다! 걷기강추!
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초보
  • 메비니
  • 08.01 20:57
  • 운동이 싫으시다면 걷기부터 하시는건 어떨까요? 그리고 저도 귀찮은걸 싫어하는데 누워서 할수있는 운동 부터 시작해보세용. 힙업브릿지나 하늘자전거 같은 간단한것 부터요!!
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