다이어트

화이신
입문2018.08.02 10:59193 조회0 좋아요

Q.허벅지가 안떨어져요. 타고난 체형?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

8개월정도 열심히 운동을 해서 키155. 몸무게 50. 체지방 10.3 이 되었어요
전체적으로 살도 빠지고 다 좋은대
허벅지가 완전 붙어있어요. 운동은 계속할 생각이고 앞으로 체지방 8kg을 목표로 생각하고 있는대
그런다고 무릎부터 하나인듯 붙어있는 허벅지가 떨어질수있을까요?

타고난 체형이 원래 아무리 살을빼도 골격자체가 안되는 사람도 있을까요?

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초보

Chxxhj
08.02 15:29
저도 정말 허벅지때문에 고민이 많아요ㅠㅠㅠ언제쯤 떨어질런지..
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다신

ssoma
08.02 13:59
일반적으로 여성분들의 경우 체지방률 15~18%가 되면 어느정도 체지방 정리를 마친 것으로 봅니다. 지금 대략 20%정도의 체지방을 가지신것으로 보이는데.... 말그대로 2% 더 줄여 보시면 허벅지 정리가 어느정도 되리라 봅니다. 얼마 안남으셨어요 ^^ 응원하겠습니다.
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