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여리글래머
정석
2018.08.02 17:31
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숀리 엑스바이크x10 샀어요
진짜 겁나게 먹었어요
여름이라 힘들어서 먹고 가족행사라 먹고 진짜 10키로 찐상태에서 5키로 더먹었네요 ㅋㅋㅋㅋ 너무 폭염이라 헬스장 가다가 죽을거 같아서 새벽 공복운동용으로 삿어요
예전엔 하루 30분하면 1주일레 1ㅡ2키로 빠졋는데 나이먹어서 모르겟네요 ㅋㅌ
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· 매일 유산소운동으로 사이클
· 08월 05일 (음식 1505kcal, 운동 500kcal)
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