- 파렌하잇
- 초보2018.08.02 20:3024 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1122kcal, 운동 630kcal)
다이어트 3일차...!
- 음식
- 운동
1122/ 800
630/ 3396
실패
(3088)
아침식사 : 244kcal (21.75%)
| 참외 | 62kcal |
| [카페베네]미숫가루라떼 | 182kcal |
점심식사 : 483kcal (43.05%)
| 쌀밥 | 221kcal |
| 고추장불고기 | 262kcal |
저녁식사 : 395kcal (35.20%)
| 삶은 계란 | 160kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 새싹 (알팔파) | 19kcal |
| 올리브유 | 80kcal |
운동 : 630kcal
| 줄넘기 | 80kcal |
| 박봄다리운동 | 40kcal |
| 하늘자전거 | 90kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
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