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  • NADAng
  • 지존2014.10.12 20:23227 조회0 좋아요
오랜만에 자몽먹어요^^

저녁운동후 먹으려고 신나게 자몽한개를 깠네요^^
참으려다가 "내가 뭣때문에 1300kcal 넘게 운동을 했는데 ? 이것도 맘대로 못먹냐! " 구시렁대면서 결국 먹기시작!!
행복해요^^*

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지존
  • NADAng
  • 10.13 19:23
  • cocoa 그쵸? 자몽한개에 행복했어요^^ㅎ
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다신
  • cocoa
  • 10.13 07:25
  • 와우 소담스럽네요~
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지존
  • NADAng
  • 10.13 05:14
  • 살처짐 그래서 저녁에 미리 까놓기도하는데 맛이 변하더라구요^^;; 맛나게 먹었네욬ㅋ
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지존
  • NADAng
  • 10.13 05:13
  • 순정씨😘 넹~ 새콤 쌉싸르한맛에 아빤 왜먹는지 모르겠다그러시는데 익숙해지다보니 전 그맛이 너무 좋아요^^ㅎㅎ
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지존
  • NADAng
  • 10.13 05:10
  • 언제쯤빠질까 어쩜 저랑 생각이 똑같으신지... 어디 자몸까는기계 없나요~??ㅎㅎ
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정석
  • 아름다운이구
  • 10.13 03:23
  • 자몽 까먹는게 힘들어용...힝
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다신
  • 날쎈차차
  • 10.13 00:07
  • 자몽 좋죠..칼로리도 낮고..몸에 좋잖아요
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지존
  • 살처짐
  • 10.12 21:34
  • 자몽은 칼로리도 낮지만....식욕감퇴 효과와지방분해 효과가 좋으니 하루 한개에서 반개정도 꾸준히 드심 좋테요...가급적 아침에 ..정도 챙겨먹으라고 애쓰는데 아침에 먹기 힘들어횸....효효
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지존
  • NADAng
  • 10.12 20:54
  • 마루마루 아침에 파워워킹 1시간 30분, 저녁에 싸이클 1시간~~ 요렇게 했어요ㅎㅎ
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지존
  • NADAng
  • 10.12 20:53
  • heyra5476 주말엔 아무래도 움직임이 적다보니 의식적으로 운동량을 늘리고 있어요^^
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