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  • Yinchan
  • 초보2018.08.04 23:0179 조회0 좋아요
  • 1
08월 04일 (음식 1245kcal, 운동 452kcal)
8월4일 다이어리 일기 넘 많이머것당....ㅠㅠ 운동많이!!!

  • 음식
  • 운동

1245/ 1052

452/ 175

성공
(84)

아침식사 : 132kcal (10.60%)
[농심] 신라면 62kcal
오트밀쿠키 70kcal

점심식사 : 309kcal (24.82%)
계란 생것 148kcal
베이컨 54kcal
양파 10kcal
과일쥬스(딸기비트) 97kcal

오후 간식 : 284kcal (22.81%)
곶감 118kcal
[삼립] 우아한 마들렌 166kcal

저녁식사 : 520kcal (41.77%)
비빔국수 520kcal

운동 : 452kcal
수면전다리운동 65kcal
보통 걷기 62kcal
빠르게걷기 180kcal
조깅 달리기 105kcal
스트레칭 40kcal

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