view-top
target55
정석
2018.08.05 21:56
134 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트 중 변비
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트하는데 초반에는 하루에 한 번 큰 볼 일을 봤는데 2주째 되니까 조금 찬 느낌이 나면 억지로 눠야 조금 나오는 정도에요ㅠㅠ 약간 물러보이고... 변비 안걸릴려고 액티비아랑 고구마 매일 먹는데 유산균이나 비타민을 더 보충해야할까요 아님 다른 방법이 있나요?ㅜㅠ
프사/닉네임 영역
target55
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 🍨다이어트 아이스크림!!🍨
· 칼로리 수정부탁드려요!
· 아미노 양갱 먹고 근육 늘리고 싶네요!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
생라면이...
1
230
aaaooo88
자전거타면요ㅜㅜ
1
77
nknk!!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
포도알2
08.06 00:03
저도 변비가 가장큰 고민인데요..ㅜㅜ 유산균, 푸룬주스, 고구마, 해초류 등등 변비에좋다는건 거의 먹어봤는데 큰 효과는없더라구요 아무래도 먹는양이 줄어서 그런지.. 요즘은 저지방플레인요거트에 바나나랑 같이 갈아서 쉐이크로 먹는데 조금씩 도움은 되더라구요! 너무 스트레스 받지 마세요..ㅜㅜ
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
target55
08.06 00:52
자몽s
푸룬주스랑 유산균을 사먹어보려 했는데 효과가 없던가요?ㅠㅠ 관장하고 싶은 맘도 들었어요...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동