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  • 구공탄01
  • 초보2016.01.29 20:3463 조회0 좋아요
01월 29일 (음식 1368kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1368/ 1621

0/ 270

실패
(16)

아침식사 : 343kcal (25.07%)
잡곡밥 223kcal
배추 13kcal
취나물무침 56kcal
김 마른김 5kcal
초고추장 46kcal

점심식사 : 417kcal (30.48%)
현미밥 229kcal
우엉조림 46kcal
초고추장 46kcal
배추 8kcal
김치국(김칫국) 83kcal
김 마른김 5kcal

저녁식사 : 474kcal (34.65%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 250kcal
현미밥 168kcal
김 마른김 5kcal
무말랭이무침 41kcal
배추김치 10kcal

간식 : 134kcal (9.80%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 55kcal
사과 79kcal

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