view-top
  • 너만상훼
  • 정석2018.08.09 18:1891 조회0 좋아요
  • 1
Q.걷기운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
걷기는매일한시간이상해주는데요 요근래에빨리좀걸으면뒤허버지양쪽 그쪽인가땡기믄서좀아프고걷기가좀힘들어요왜그래요?

프사/닉네임 영역
  • 너만상훼
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

살을 빼고 싶은데 자꾸 먹으라고 해요.
5 152 예뻐질려구
5키로 빠지면..
2 144 쭌이윤이맘

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 난나아
  • 08.09 22:56
  • 걷고는 스트레칭 하시는지 궁금하네요~~^^ 열심히 걸으시고 집에 오셔서 쉬시면서 테레비보시며 다시 스트레칭 꼭 해주세요~~^^ 그래야 근육도 안뭉치고 더 잘 걸을수 있죠~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 너만상훼
  • 08.09 19:44
  • ssoma 님은항상친절하게항상답변은해주시네요감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 08.09 19:44
  • 너만상훼 걱정하실만큼 아니에요^^ 체지방이 문제지 근육이 문제인 경우는 극히 없어요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 너만상훼
  • 08.09 18:46
  • ssoma 헉 근육잡히면안돼는데 ㅜㅜ체지방 때문에걷고잇는데요ㅜㅜ
    허벅지도장난아닌데ㅜㅜ 머근육때문에두까지것어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 08.09 18:44
  • 너만상훼 빨리 걸으면서 보폭이 늘어 났을 꺼에요. 보폭이 늘어나면 허벅지 안쪽의 근육도 더 늘어나게 되구요. 아마도 그런 이유지 않을 까 합니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 너만상훼
  • 08.09 18:40
  • ssoma 아3 .4개월동안걸어걷기운동해도그라네요..ㅋㅋ
    요근래에 전보다더빨리걷기햇어도..좀 아파서 시간이단축되드라구요차츰익숙해지겟죠감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 08.09 18:39
  • 그동안 쓰지 않았던 근육이 큰걸음을 걷는 과정에서 쓰이기 때문입니다. 차츰 익숙해지실꺼구요. 통증이 너무 심하면 하루 이틀 쉬어주세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동