다이어트

2018.8.11 다이어트 일기

식단

점심: 비빔국수

오후 간식: 바나나 1개

저녁: 고추잡채,꽃빵

운동

이소라 다이어트 2

스쿼트 30개

플랭크 30초

결과: 1키로 감량

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