- BangJS
- 초보2018.08.13 20:4025 조회0 좋아요
08월 13일 (음식 1208kcal, 운동 915kcal)
- 음식
- 운동
1208/ 2503
915/ 417
성공
(1793)
아침식사 : 76kcal (6.29%)
| 쌀밥 | 76kcal |
점심식사 : 1,022kcal (84.60%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 제육볶음 | 572kcal |
| 떡볶이 | 140kcal |
저녁식사 : 110kcal (9.11%)
| [뉴트리코스트] 웨이프로틴 컴플렉스 바닐라맛 | 110kcal |
운동 : 915kcal
| 런닝머신 달리기 | 90kcal |
| 바벨 벤트 오버 로우 | 13kcal |
| 바벨숄더프레스 | 24kcal |
| 사이드 레터럴 레이즈 | 9kcal |
| 덤벨 해머 컬 | 15kcal |
| 바벨벤치프레스 | 14kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 580kcal |
| 점핑하이 | 170kcal |
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