다이어트

Q.정체기가 넘 기네요

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앞자리 바꼈다 다시 올라 꼼짝을 안하네요ㅎ 꾸준히가 답이겠죠ㅠ

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iambkh77
08.17 21:58
정체기 잘 견디세요.
전 정체기 이주동안 식단조절 잘 했고 운동도 열심히 했는데 체중이 줄지않아
미치는줄
근데 이주 지나면서 바로 줄었고 간혹 식단이 무너져도 정체기때 체중으론 가지 않더라고요.
건강을 위하여 오늘도 홧팅
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