- 호망
- 정석2018.08.17 22:4621 조회0 좋아요
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08월 17일 (음식 960kcal)
- 음식
- 운동
960/ 1214
0/ 202
성공
(52)
아침식사 : 342kcal (35.63%)
| 초록사과(아오리) | 47kcal |
| 삶은 계란 | 147kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 78kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 | 70kcal |
점심식사 : 395kcal (41.15%)
| 닭가슴살 | 58kcal |
| 현미밥 | 125kcal |
| 당근볶음 | 6kcal |
| 양파볶음 | 9kcal |
| 가지볶음 | 8kcal |
| 찐고구마 | 89kcal |
| 오이 | 5kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
저녁식사 : 212kcal (22.08%)
| [맛있닭] 닭가슴살 큐브 마늘맛 | 65kcal |
| 찐고구마 | 115kcal |
| 호두 | 32kcal |
야식 : 11kcal (1.15%)
| [대웅생명과학] 곤약워터젤리 청포도맛 | 11kcal |
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