- 7킬로만더빼자
- 다신2018.08.18 18:5428 조회0 좋아요
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08월 18일 (음식 2113kcal, 운동 192kcal)
- 음식
- 운동
2113/ 1650
192/ 275
실패
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아침식사 : 465kcal (22.01%)
| [롯데] 설레임 커피쉐이크 | 150kcal |
| 김치알밥오니기리 | 315kcal |
오전 간식 : 263kcal (12.45%)
| 티라미스 | 204kcal |
| [동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 | 59kcal |
점심식사 : 689kcal (32.61%)
| 찹스테이크 | 373kcal |
| 새우구이 | 154kcal |
| [롯데칠성] 펩시콜라 | 120kcal |
| 미소된장국 | 42kcal |
오후 간식 : 186kcal (8.80%)
| [스타벅스] 아이스 두유 카페라떼 | 80kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나 스파클링 자몽 | 106kcal |
저녁식사 : 362kcal (17.13%)
| 순대 | 342kcal |
| 양파장아찌 | 20kcal |
야식 : 148kcal (7.00%)
| [카페베네] 자몽에이드 | 148kcal |
운동 : 192kcal
| 요가 | 150kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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