- 남생이22
- 초보2018.08.18 22:3023 조회0 좋아요
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오늘의 운동 8/18
레그익스텐션 3*10
레그프레스 3*10
레그컬 3*10
숄더 프레스 3*10
오버헤드덤벨프레스 3*10
프레스 다운 3*10
레그레이즈 2*10
행레레 2*10
스쿼트 80 3*10
데드리프트 80 3*10
레그프레스 3*10
레그컬 3*10
숄더 프레스 3*10
오버헤드덤벨프레스 3*10
프레스 다운 3*10
레그레이즈 2*10
행레레 2*10
스쿼트 80 3*10
데드리프트 80 3*10
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