- 마지막다이어트v
- 정석2018.08.21 08:3245 조회0 좋아요
08월 19일 (음식 1118kcal)
주말 폭식의 유혹 물리치자!!!!
다이어트 도시락으로 식단 해결
다이어트 도시락으로 식단 해결
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 352kcal (31.48%)
| [아임웰] 부드러운현미곤약잡곡밥&리얼카레큐브 | 352kcal |
점심식사 : 220kcal (19.68%)
| 황태튀각 | 50kcal |
| 바나나 | 74kcal |
| [산과들에] 브런치 한줌견과 오리지널9 | 96kcal |
오후 간식 : 298kcal (26.65%)
| [아임웰] 무청시래기 표고버섯 솥밥 청양고추맛 닭가슴살 스테이크 | 298kcal |
저녁식사 : 248kcal (22.18%)
| 지소이프로틴 | 152kcal |
| [산과들에] 브런치 한줌견과 오리지널9 | 96kcal |
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