다이어트

Q.피티 횟 수 얼마나 해야할까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

식습관이나 홈트로 시작하기엔
다이어트 습관이 전혀 잡혀있지않아서 ㅠ
주변에서 잡아줄 사람이 필요해 헬스장에서 pt를 받으려고 하는데...
20회랑 30회 중 어떤걸 해야할지 고민되네요
기간으로 따지면 한달정도긴 한데
10회가 큰차이가 있을까요?

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댓글리스트

핫둘1004
08.23 12:29
저는처음 한달은주2회씩 두째달은체력이붙었길래주3회 지금세째달접어드는데 이번달도주3회 이달하면더할지 고민중요 운동도배우고 체력이올라가니깐 재밌어요 거의10키로가까이빠짐
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