- scls****
- 입문2018.08.22 23:3522 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 359kcal, 운동 167kcal)
3달간 화이팅하자
- 음식
- 운동
359/ 1557
167/ 259
성공
(1106)
아침식사 : 70kcal (19.50%)
| 단호박찜 | 17kcal |
| 레드 파프리카 | 19kcal |
| 달걀 흰자 | 34kcal |
점심식사 : 161kcal (44.85%)
| 오징어 데친것 | 78kcal |
| 레드 파프리카 | 19kcal |
| 달걀 흰자 | 34kcal |
| 가지나물 | 30kcal |
오후 간식 : 16kcal (4.46%)
| 블루베리 | 16kcal |
저녁식사 : 112kcal (31.20%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 아몬드 | 77kcal |
운동 : 167kcal
| 줌바댄스 | 167kcal |
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