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마카롱조아
초보
2018.08.23 21:35
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식단*운동법*비포애프터 ! 오늘로써 59일째!
몸무게는 42.6-42.8 왓다갔다했구
요 몇일 운동을 잘 못했더니 없는 근력이 미세하게 떨어져서 우울..
제 목표는 슬림 탄탄이에요! 말랐을때도 엄청 복부비만이였고,
덕분에 말랐는데도 살이 쳐져서..(45키로에 체지방 31이였어요)
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아직 갈길이 멀었지만
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양라라라힛
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조금모자란한달..정체기ㅠ포기하고싶어지는요즘ㅠ
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고고73@
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초보
빤짝빤짝96
09.03 11:01
분홍색 탑어디껀지 알수있을까용 너무편해보여요 ㅠㅠ
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초보
가가나나다다
08.30 22:08
멋져요
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초보
mimiiii
08.30 19:36
크런치 300개.. 대단하세요
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초보
slimlin16
08.30 16:09
와~부럽네요 너무 멋져요~^^
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초보
마카롱조아
08.30 14:43
환빈진이
넵 저는 이번 여름은 복숭아로 버텻어요ㅎㅎㅎ
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지존
환빈진이
08.30 14:42
모델 못지않은 포지 진짜 멋있네요. 자세하게 운동하는방법이랑 식단 올려주셨어감사해요. 위에 있는식단중에 과일인것 같은데 맞나요?
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정석
바보요니
08.30 13:18
라인이 정말 이쁘세요
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입문
재탄생하고싶다
08.29 23:53
부럽습니다
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초보
조령
08.29 20:59
대단하시네요
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입문
6415잉잉
08.29 13:33
우와 멋져요!!!
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