- 섬밍
- 입문2018.08.26 09:2344 조회0 좋아요
08월 25일 (음식 769kcal, 운동 230kcal)
런닝머신만표기하고 근력운동은 표기하지않앗습니다! 밥먹는것도 까먹고 운동하러갔네여 ㅠㅠ 만두먹엇는데 죄책감들어요..흑
- 음식
- 운동
769/ 1062
230/ 177
성공
(346)
아침식사 : 324kcal (42.13%)
| 보리밥 | 147kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
저녁식사 : 400kcal (52.02%)
| 새우만두 | 332kcal |
| 고기만두 | 68kcal |
야식 : 45kcal (5.85%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 230kcal
| 런닝머신 걷기 | 40kcal |
| 런닝머신 걷기 | 190kcal |
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