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  • 쎄쎄연
  • 초보2018.08.27 11:1773 조회0 좋아요
Q.단백질 섭취 쉐이크질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다욧할때 단백질 섭취는 필수라고 알고있는데
닭가슴살이나 계란대신에 단백질 쉐이크로 대체 가능한가요?
9살 어린이도 먹어도 되나요?

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정석
  • 융블y
  • 08.27 16:44
  • 저는 닭가슴살을 매일 먹기가 번거롭고 귀찮아서 프로틴으로 채웠어요 당연히 몸에는 더 안좋겠지만요ㅜㅜ 9살 아이가 먹기에는 프로틴은 좋지 않아요~
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