다이어트

밀가루끊기!!!
초보2018.08.27 12:52796 조회0 좋아요

Q.스텝퍼 무릎무리올까요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

티비보는시간에 가볍게 할까싶어서 실내 운동기구 사려고하는데...

사이클은 집이 좁아서 좀 부담스럽고
스텝퍼가 만만할것같은데 무릎나간다는 얘기가 많네요

팍팍 찍어누르지말고 자세를 무리안가게 잡아서하면 문제없다는 말도있구요..

사람마다 다르다는 의견도.....ㅜㅜ

일단 해봐야 아는걸까요;

30대초반에 162에 70정도고
무릎통증은 살면서 별로 겪어본적 없습니다..

어떨까요,.

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다신

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08.27 14:00
몸무게가 많이 나가시는분들이나, 무릎에 무리가 가시는분들은 안하는게 맞지만 우선 타보시고 직접 느끼시는게 빠르실것같아요 타보시고 문제없으면 계속 타시는거고ㅎㅎ

저도 집에서 티비보면서 스텝퍼로 운동하는데 1시간에서 1시간30분내 타도 문제는 없더라구요
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